SKUPINOVÝ KURZ
NAJBLIŽŠÍ TERMÍN KURZU
07.11.-28.11.2024
17:30-19:30
Tematínska 3 – Petržalka
Cena za kurz je 150,- eur pre pár
Od roku 2024 Vám v spolupráci s dulou Ingrid Valovou ponúkame komplexný SKUPINOVÝ predpôrodný kurz v Bratislave- Petržalke v lesnom klube Do Sveta.
Sme dve duly pôsobiace v Bratislavskom kraji. Obidve sa s Ingrid venujeme sprevádzaniu tehotných žien už viac ako 5 rokov, máme za sebou veľa vzdelávacích kurzov ako aj odsprevádzaných pôrodov na Slovensku a v Čechách. Každá žena si zaslúži svoju dulu, ktorá ju opatruje, zdieľa, podporuje nielen pri pôrode, ale aj po ňom. Vie žene pomôcť rýchlejšie sa zotaviť a zdravo sa ujať roly matky. Preto sme vytvorili jedinečný kurz, ktorý sa neobmedzuje výlučne na konkrétne praktiky v nemocnici na rozdiel od kurzov vedených pôrodnými asistentkami, ale ponúka komplexný pohľad na pôrod, aby prebehol čo najbezpečnejšie a najvýhodnejšie v prospech matky a dieťaťa.
Srdečne pozývame vás, tehotné ženy a vašich partnerov na PRAKTICKÚ PREDPÔRODNÚ PRÍPRAVU. Cyklus štyroch stretnutí sa uskutoční posledný raz v novembri tohto roku a následne budeme pokračovať až v januári 2025. Každé stretnutie trvá približne 2 hodiny (v prípade, že vznikne potreba dopovedať niečo dôležité, resp. pristaviť sa pri témach, ktoré sú pre vás práve aktuálne, vieme zostať aj dlhšie). Zahŕňa dôležité INFORMÁCIE k pôrodu a šestonedeliu, UKÁŽKY a praktický NÁCVIK ( napr. dýchanie, úľavové polohy), ako aj priestor pre Vaše OTÁZKY.
ČO VÁS TEDA ČAKÁ? Každé stretnutie má nosnú tému, ktorá by Vám mala otvoriť obzory. Zámerne sa nedozviete, čo je pre Vás dobrý pôrod, lebo to je veľmi subjektívne, ale otvoríme možnosti, ktoré Vám odpovedia na otázky každej tehotnej; Ako mám porodiť? Kam mám ísť rodiť? Koho tam potrebujem? Ako môžem zvládať bolesť? Dokážem dojčiť? Budem pre partnera stále atraktívna? Je toho ešte oveľa viac. No a samozrejme venujeme priestor aj mužom/partnerom, kde sa budeme zaoberať ich miestom v novovzniknutej rodine a dôležitou funkciou, ktorú majú!
HARMONOGRAM JEDNOTLIVÝCH STRETNUTÍ je tvorený tak, aby témy na seba nadväzovali a reflektovali aj časovú os tehotenstva – pôrodu – šestonedelia.
1. Prvé stretnutie sa bude niesť v duchu “ Čaká ma pôrod, ale čo o ňom vlastne viem“
Informácie a poznanie seba samej sú kľúčom k dobrému zážitku z pôrodu. Preto sa zameriame na vaše konkrétne očakávania od pôrodu a pokúsime sa pozrieť na ne z pohľadu kľúčových zásad pre prirodzený pôrod a vybraných medzinárodných dokumentov o postupoch a dobrej praxi v pôrodniciach. Našimi témami budú:
- posledné týždne pred pôrodom
- princípy prirodzeného pôrodu
- WHO odporúčania k zaužívaným medicínskym úkonom
- kritériá pre výber pôrodnice
2. Druhé stretnutie s témou “ Mám všetky nástroje aby som porodila“
Nácvik komunikácie so zdravotníckym personálom, nemedicínske úľavové techniky, dýchanie, príprava panvového dna, partnerské masáže. Tieto praktické poznatky zasadíme do kontextu pôrodných dôb a povieme si, ako spoznáme, kedy je čas ísť do pôrodnice.
3. Tretie stretnutie otvára tému „Zo ženy matka. Výzvy šestonedelia„
Pôrodom sa meníte na matku a to prináša nové očakávania a výzvy voči rodine, partnerovi, kamarátom. Súčasne sa mení dynamika času, nastavujete si nový systém vo fungovaní. Budeme sa rozprávať o téme šestonedelia; o zmene tela po pôrode, o tom, ako sa dostať do formy, o dôležitosti aktívnej účasti partnera, o psychike a zvýšenej citlivosti ženy po pôrode, ako aj o sociálnych zmenách, ktoré Vás čakajú.
4. Štvrté stretnutie sa zameriava na tému „sme rodina – ako nám môže byť spolu dobre a ako sa o seba vzájomne postarať“
Praktické rady, ukážky a nácvik dojčenia, prebaľovania, kúpania a manipulácie s novorodencom.
Zvýhodnená CENA ZA CELÝ KURZ (štyri stretnutia) je 150,-eur pre VÁS A VÁŠHO PARTNERA. V prípade, že Vás zaujíma len niektorá z tém, napíšte mi do rezervačného formulára témy. Cena za jedno stretnutie je 45,-eur. V prípade, že zo zdravotných či iných dôvodov neviete byť prítomní na niektorom stretnutí, máte garantované miesto na ďašom cykle prednášok v nasledujúcom mesiaci. Na kurz je nevyhnutné sa prihlásiť z kapacitných dôvodov vopred. Údaje o platbe Vám budú zaslané riadnou REGISTRÁCIOU cez formulár nižšie. Maximálna kapacita je 8 párov na stretnutí. Preto si prosím REZERVUJTE MIESTO v predstihu cez formulár tu:
V prípade otázok sme k dispozícii telefonicky na +421948453063, +421904986250 alebo mailom na alia@kporodu.sk. Nájdete nás v lesnom klube DO SVETA – Tematínska 3. Navigáciu pomocou Google mapy nájdete tu: Lesny klub DO Sveta
Budeme sa na Vás tešiť Dula Alia a Dula Ingrid