Tehotenstvo

Komplexná predpôrodná príprava pre ženy (páry) v tehotenstve

Čakáš prvé bábätko a všetko je pre Teba nové?
Rodila si sekciou a cítiš, že tentokrát by pôrod mohol byť VBAC

CELKOVO AŽ 12 HODÍN NABITÝCH INFORMÁCIAMI, VO VÁM VYHOVUJÚCOM ČASE A MIESTE

Témy komplexnej predpôrodnej prípravy:

• Zostavenie pôrodného plánu
• Výber pôrodnice
• Úľavové techniky na zmiernenie bolesti, dýchacie cvičenia, partner sa aktívne zapája
• Príprava partnera na pôrod a jeho zapojenie
• Príprava tela na pôrod v duchu „Tehotenstvo nemá bolieť“
• Starostlivosť o bábätko v šestonedelí – dojčenie, manipulácia, spánok, hygiena vrátane praktického nácviku na bábike

Okrem praktických informácií:

• Spoločne konzultujeme Tvoje/partnerove obavy z pôrodu a rodičovstva
• Posilňujeme sebavedomie a dôveru, že príchod bábätka zvládneš
• Pripravujeme telo na pôrod systematickými cvičeniami a jemnými masážami (prvky fyzioterapie, jógy, relaxácie, masáží)
• Fit po pôrode – ako zvládnúť hojenie popôrodných rán, spevniť panvové dno, ako sa stravovať a nájsť si opäť čas na svoje záujmy

Celkovo získaš

• Čas pre seba a svoje dieťatko, kedy sa niekto výhradne venuje Tebe a Tvojmu telu
• Praktické tipy a návody ako pôrod a šestonedelie zvládnuť čo najlepšie v harmónii a bez zbytočného stresu
• Poznámky na doma a odkazy na zaujímavé odborné zdroje
• Overené rady, ako zvládnuť starostlivosť o bábätko
• Skúsenosti a pomôcky, ktoré by si mala doma mať a naopak, ktoré sú zbytočné

Máš špecifickú tému, ktorá Ťa trápi?

• Podpora pri strate bábätka alebo samovoľnom potrate, príprava na znovuotehotnenie
• Vysvetlenie skríningových výsledkov a podpora pri rozhodnutiach s nimi spojenými
• Pomoc pri tehotenských obtiažach – nevoľnosť, opuchy, anémia, apod.,
• Nastavenie stravy a životosprávy tehotnej ženy

Cenník

Ponúkam jednorázové konzultácie alebo balíčky za ZVÝHODNENÚ CENU. 
Kvalitná spolupráca závisí okrem obsahu aj na spoločnom porozumení, preto ponúkam možnosť ma osobne spoznať na BEZPLATNOM STRETNUTÍ.

Ceny sú uvedené bez DPH

Vypracovanie pôrodného plánu a výber pôrodnice / Fyziologický priebeh pôrodu a nemedicínske úľavové techniky / Príprava a zapojenie partnera / Základy úspešného dojčenia v období šestonedelia /Starostlivosť o bábätko (manipulácia a nosenie, hygiena, koliky a plač, manažment spánku). Štyri stretnutia v trvaní do 12 hodín.

Vypracovanie pôrodného plánu a výber pôrodnice / Fyziologický priebeh pôrodu a nemedicínske úľavové techniky / Príprava a zapojenie partnera / Základy úspešného dojčenia v období šestonedelia. Tri stretnutia v trvaní do 8 hodín.

Vypracovanie pôrodného plánu a výber pôrodnice / Fyziologický priebeh pôrodu a nemedicínske úľavové techniky / Príprava a zapojenie partnera. Dve stretnutia v trvaní cca 5 hodín

 

Kontakt